Bommetje
SKU: N/ADoel van de oefening:
Leren tellen en direct de bal in de ruimte zoeken.
Uitleg van de oefening:
Iedereen moet in een kring staan. Één iemand zit gehurkt in het midden. Deze telt tot 20. De eerste 10 tel je hardop en de laatste 10 tel je in je hoofd. Bij 20 heel hard 'BOEM' schreeuwen. In de tussentijd gaat de bal in de kring rond. Bij 'BOEM' moet degene die de bal heeft heel hoog de bal in de lucht gooien. De schreeuwer zal de bal/bom moeten vangen.
Duur van de oefening:
20 min.
Benodigdheden:
– Bal
Dribbelkoning
SKU: N/ADoel van het spel:
Beter leren dribbelen
Uitleg van het spel:
Maak een veld. Iedereen moet hierbinnen dribbelen. Afpakker probeert de bal van de rest weg te tikken. Je kunt eventueel ook lichtere ballen gebruiken die goed stuiteren.
Je kunt variëren door eerst met links te dribbelen, dan met rechts of wisselen van hand.
Duur van het spel:
10-15 minuten
Benodigdheden:
– Basketballen
– Pionnen
Hoepeljump
SKU: N/ADoel van het spel:
Hoepel leren inschatten
Uitleg van het spel:
Drie meter van de leerkracht staan. De gymnleraar rolt de hoepel naar de speler toe en deze springt eroverheen. Rent er vervolgens achterna en springt nogmaals.
Duur van het spel:
10 minuten
Benodigdheden:
– 1 hoepel
Let op
SKU: N/A
Doel van het spel:
Reactievermogen vergroten en omgeving observeren om vervolgens taken correct uit te voeren.
Uitleg van het spel:
Evenredig aantal kinderen tegenover elkaar zetten. Door opdrachten te koppelen aan acties moeten ze nadenken voordat ze iets doen. Leuke oefening zeker als je zegt dat wanneer zij bij een rechterarm iets moeten doen en jij draait je vervolgens om. Dan zie je de hersenen kraken. Giller-oefening.
Duur van het spel:
10 minuten.
Benodigdheden:
– Bal
Lijnbal deel 2 ‘Dolle Boel’
SKU: N/ADoel van de oefening:
Verbeter reflexen en teamwerk
Uitleg van de oefening:
Eigenlijk de basis van Volleybal. Maak een veld zo groot als je wilt met stoepkrijt. Je moet de bal gooien zoals je deze gevangen hebt. Na jouw worp iedereen in jouw team 1 plekje doordraaien. Wie het eerst 10 punten heeft gescoord wint.
Duur van de oefening:
10 minuten
Benodigdheden:
Buitensportnet , bal en stoepkrijt.
Bommetje
Doel van de oefening:
Leren tellen en direct de bal in de ruimte zoeken.
Uitleg van de oefening:
Iedereen moet in een kring staan. Één iemand zit gehurkt in het midden. Deze telt tot 20. De eerste 10 tel je hardop en de laatste 10 tel je in je hoofd. Bij 20 heel hard 'BOEM' schreeuwen. In de tussentijd gaat de bal in de kring rond. Bij 'BOEM' moet degene die de bal heeft heel hoog de bal in de lucht gooien. De schreeuwer zal de bal/bom moeten vangen.
Duur van de oefening:
20 min.
Benodigdheden:
– Bal
Dribbelkoning
Doel van het spel:
Beter leren dribbelen
Uitleg van het spel:
Maak een veld. Iedereen moet hierbinnen dribbelen. Afpakker probeert de bal van de rest weg te tikken. Je kunt eventueel ook lichtere ballen gebruiken die goed stuiteren.
Je kunt variëren door eerst met links te dribbelen, dan met rechts of wisselen van hand.
Duur van het spel:
10-15 minuten
Benodigdheden:
– Basketballen
– Pionnen
Hoepeljump
Doel van het spel:
Hoepel leren inschatten
Uitleg van het spel:
Drie meter van de leerkracht staan. De gymnleraar rolt de hoepel naar de speler toe en deze springt eroverheen. Rent er vervolgens achterna en springt nogmaals.
Duur van het spel:
10 minuten
Benodigdheden:
– 1 hoepel
Let op
Doel van het spel:
Reactievermogen vergroten en omgeving observeren om vervolgens taken correct uit te voeren.
Uitleg van het spel:
Evenredig aantal kinderen tegenover elkaar zetten. Door opdrachten te koppelen aan acties moeten ze nadenken voordat ze iets doen. Leuke oefening zeker als je zegt dat wanneer zij bij een rechterarm iets moeten doen en jij draait je vervolgens om. Dan zie je de hersenen kraken. Giller-oefening.
Duur van het spel:
10 minuten.
Benodigdheden:
– Bal
Lijnbal deel 2 ‘Dolle Boel’
Doel van de oefening:
Verbeter reflexen en teamwerk
Uitleg van de oefening:
Eigenlijk de basis van Volleybal. Maak een veld zo groot als je wilt met stoepkrijt. Je moet de bal gooien zoals je deze gevangen hebt. Na jouw worp iedereen in jouw team 1 plekje doordraaien. Wie het eerst 10 punten heeft gescoord wint.
Duur van de oefening:
10 minuten
Benodigdheden:
Buitensportnet , bal en stoepkrijt.
Bommetje
Doel van de oefening:
Leren tellen en direct de bal in de ruimte zoeken.
Uitleg van de oefening:
Iedereen moet in een kring staan. Één iemand zit gehurkt in het midden. Deze telt tot 20. De eerste 10 tel je hardop en de laatste 10 tel je in je hoofd. Bij 20 heel hard 'BOEM' schreeuwen. In de tussentijd gaat de bal in de kring rond. Bij 'BOEM' moet degene die de bal heeft heel hoog de bal in de lucht gooien. De schreeuwer zal de bal/bom moeten vangen.
Duur van de oefening:
20 min.
Benodigdheden:
– Bal
Dribbelkoning
Doel van het spel:
Beter leren dribbelen
Uitleg van het spel:
Maak een veld. Iedereen moet hierbinnen dribbelen. Afpakker probeert de bal van de rest weg te tikken. Je kunt eventueel ook lichtere ballen gebruiken die goed stuiteren.
Je kunt variëren door eerst met links te dribbelen, dan met rechts of wisselen van hand.
Duur van het spel:
10-15 minuten
Benodigdheden:
– Basketballen
– Pionnen
Hoepeljump
Doel van het spel:
Hoepel leren inschatten
Uitleg van het spel:
Drie meter van de leerkracht staan. De gymnleraar rolt de hoepel naar de speler toe en deze springt eroverheen. Rent er vervolgens achterna en springt nogmaals.
Duur van het spel:
10 minuten
Benodigdheden:
– 1 hoepel
Let op
Doel van het spel:
Reactievermogen vergroten en omgeving observeren om vervolgens taken correct uit te voeren.
Uitleg van het spel:
Evenredig aantal kinderen tegenover elkaar zetten. Door opdrachten te koppelen aan acties moeten ze nadenken voordat ze iets doen. Leuke oefening zeker als je zegt dat wanneer zij bij een rechterarm iets moeten doen en jij draait je vervolgens om. Dan zie je de hersenen kraken. Giller-oefening.
Duur van het spel:
10 minuten.
Benodigdheden:
– Bal
Lijnbal deel 2 ‘Dolle Boel’
Doel van de oefening:
Verbeter reflexen en teamwerk
Uitleg van de oefening:
Eigenlijk de basis van Volleybal. Maak een veld zo groot als je wilt met stoepkrijt. Je moet de bal gooien zoals je deze gevangen hebt. Na jouw worp iedereen in jouw team 1 plekje doordraaien. Wie het eerst 10 punten heeft gescoord wint.
Duur van de oefening:
10 minuten
Benodigdheden:
Buitensportnet , bal en stoepkrijt.
Bommetje
Doel van de oefening:
Leren tellen en direct de bal in de ruimte zoeken.
Uitleg van de oefening:
Iedereen moet in een kring staan. Één iemand zit gehurkt in het midden. Deze telt tot 20. De eerste 10 tel je hardop en de laatste 10 tel je in je hoofd. Bij 20 heel hard 'BOEM' schreeuwen. In de tussentijd gaat de bal in de kring rond. Bij 'BOEM' moet degene die de bal heeft heel hoog de bal in de lucht gooien. De schreeuwer zal de bal/bom moeten vangen.
Duur van de oefening:
20 min.
Benodigdheden:
– Bal
Dribbelkoning
Doel van het spel:
Beter leren dribbelen
Uitleg van het spel:
Maak een veld. Iedereen moet hierbinnen dribbelen. Afpakker probeert de bal van de rest weg te tikken. Je kunt eventueel ook lichtere ballen gebruiken die goed stuiteren.
Je kunt variëren door eerst met links te dribbelen, dan met rechts of wisselen van hand.
Duur van het spel:
10-15 minuten
Benodigdheden:
– Basketballen
– Pionnen
Hoepeljump
Doel van het spel:
Hoepel leren inschatten
Uitleg van het spel:
Drie meter van de leerkracht staan. De gymnleraar rolt de hoepel naar de speler toe en deze springt eroverheen. Rent er vervolgens achterna en springt nogmaals.
Duur van het spel:
10 minuten
Benodigdheden:
– 1 hoepel
Let op
Doel van het spel:
Reactievermogen vergroten en omgeving observeren om vervolgens taken correct uit te voeren.
Uitleg van het spel:
Evenredig aantal kinderen tegenover elkaar zetten. Door opdrachten te koppelen aan acties moeten ze nadenken voordat ze iets doen. Leuke oefening zeker als je zegt dat wanneer zij bij een rechterarm iets moeten doen en jij draait je vervolgens om. Dan zie je de hersenen kraken. Giller-oefening.
Duur van het spel:
10 minuten.
Benodigdheden:
– Bal
Lijnbal deel 2 ‘Dolle Boel’
Doel van de oefening:
Verbeter reflexen en teamwerk
Uitleg van de oefening:
Eigenlijk de basis van Volleybal. Maak een veld zo groot als je wilt met stoepkrijt. Je moet de bal gooien zoals je deze gevangen hebt. Na jouw worp iedereen in jouw team 1 plekje doordraaien. Wie het eerst 10 punten heeft gescoord wint.
Duur van de oefening:
10 minuten
Benodigdheden:
Buitensportnet , bal en stoepkrijt.