Matje duwen
SKU: N/ADoel van het spel:
Maak kennis met duiken, vallen en glijden. Stimuleer snelheid en kracht.
Uitleg van het spel:
Matje duwen met je buik en armen! Maak snelheid, duik op de mat en glijd vooruit. Een gladde mat is noodzakelijk. Zodra je de mat raakt, mag de volgende rennen.
Duur van het spel:
10 minuten
Benodigdheden:
– Dikke mat.
Piraterij
SKU: N/ADoel van het spel
Leuke warming-up. Veel speelplezier.
Uitleg van het spel
1 of 2 tikkers op de mat. De mat is het schip en wordt aangevallen door de piraten. De tikker(s) moet de piraten tikken. Als je wordt getikt. De eerste die getikt is, wordt de volgende bewaker (tikker) op het schip.
Uitbreiding: Bommen los
Met bal (volleybal) stuiterend de piraat passeren.
Duur van het spel
10-15 minuten
Benodigdheden
– Banken
– Lange mat (of meerdere kleine matjes)
– Ballen
Rupsje
SKU: N/ADoel van het spel:
Probeer zo snel mogelijk samen als groep een bepaalde afstand af te leggen.
Uitleg van het spel:
Maak aantal gelijkwaardige groepen en vorm een rij. Tussen de spelers wordt een ballon geplaatst die geklemd moet blijven zitten; handen mogen niet gebruikt worden en dienen boven het hoofd gehouden te worden. De groepen dienen zo snel mogelijk een afstand af te leggen. Als een ballon losraakt, dient de hele groep opnieuw vanaf de startlijn te beginnen.
Duur van het spel:
5-10 minuten
Benodigdheden:
– aantal ballonnen;
– aantal pylonen.
Wallball
SKU: N/ADoel van de oefening:
Zo vaak mogelijk de ballon tegen de muur aan proberen te spelen
Uitleg van de oefening:
Probeer de ballon door middel van de bal tegen de muur aan te stoten. Maak het moeilijker door alleen boven je hoofd te stoten.
Duur van de oefening:
10 minuten.
Who let the dogs out
SKU: N/ADoel van het spel:
De hond dient de spelers binnen een bepaalde tijd te tikken.
Uitleg van het spel:
Een van de spelers is de hond die vastzit aan een touw. De lengte van het touw bepaald de grootte van het hok. Plaats een aantal pylonen om het hok te bepalen. De hond dient deze de spelers te tikken; zodra de speler is getikt gaat de spelers naast het hok staan. Als een van de overige spelers onder het touw weet te kruipen mogen alle spelers weer meedoen aan het spel.
Duur van het spel:
5-10 minuten
Benodigdheden:
– 1 lang touw van ongeveer 5 tot 10 meter;
– aantal pylonen.
Matje duwen
Doel van het spel:
Maak kennis met duiken, vallen en glijden. Stimuleer snelheid en kracht.
Uitleg van het spel:
Matje duwen met je buik en armen! Maak snelheid, duik op de mat en glijd vooruit. Een gladde mat is noodzakelijk. Zodra je de mat raakt, mag de volgende rennen.
Duur van het spel:
10 minuten
Benodigdheden:
– Dikke mat.
Piraterij
Doel van het spel
Leuke warming-up. Veel speelplezier.
Uitleg van het spel
1 of 2 tikkers op de mat. De mat is het schip en wordt aangevallen door de piraten. De tikker(s) moet de piraten tikken. Als je wordt getikt. De eerste die getikt is, wordt de volgende bewaker (tikker) op het schip.
Uitbreiding: Bommen los
Met bal (volleybal) stuiterend de piraat passeren.
Duur van het spel
10-15 minuten
Benodigdheden
– Banken
– Lange mat (of meerdere kleine matjes)
– Ballen
Rupsje
Doel van het spel:
Probeer zo snel mogelijk samen als groep een bepaalde afstand af te leggen.
Uitleg van het spel:
Maak aantal gelijkwaardige groepen en vorm een rij. Tussen de spelers wordt een ballon geplaatst die geklemd moet blijven zitten; handen mogen niet gebruikt worden en dienen boven het hoofd gehouden te worden. De groepen dienen zo snel mogelijk een afstand af te leggen. Als een ballon losraakt, dient de hele groep opnieuw vanaf de startlijn te beginnen.
Duur van het spel:
5-10 minuten
Benodigdheden:
– aantal ballonnen;
– aantal pylonen.
Wallball
Doel van de oefening:
Zo vaak mogelijk de ballon tegen de muur aan proberen te spelen
Uitleg van de oefening:
Probeer de ballon door middel van de bal tegen de muur aan te stoten. Maak het moeilijker door alleen boven je hoofd te stoten.
Duur van de oefening:
10 minuten.
Who let the dogs out
Doel van het spel:
De hond dient de spelers binnen een bepaalde tijd te tikken.
Uitleg van het spel:
Een van de spelers is de hond die vastzit aan een touw. De lengte van het touw bepaald de grootte van het hok. Plaats een aantal pylonen om het hok te bepalen. De hond dient deze de spelers te tikken; zodra de speler is getikt gaat de spelers naast het hok staan. Als een van de overige spelers onder het touw weet te kruipen mogen alle spelers weer meedoen aan het spel.
Duur van het spel:
5-10 minuten
Benodigdheden:
– 1 lang touw van ongeveer 5 tot 10 meter;
– aantal pylonen.
Matje duwen
Doel van het spel:
Maak kennis met duiken, vallen en glijden. Stimuleer snelheid en kracht.
Uitleg van het spel:
Matje duwen met je buik en armen! Maak snelheid, duik op de mat en glijd vooruit. Een gladde mat is noodzakelijk. Zodra je de mat raakt, mag de volgende rennen.
Duur van het spel:
10 minuten
Benodigdheden:
– Dikke mat.
Piraterij
Doel van het spel
Leuke warming-up. Veel speelplezier.
Uitleg van het spel
1 of 2 tikkers op de mat. De mat is het schip en wordt aangevallen door de piraten. De tikker(s) moet de piraten tikken. Als je wordt getikt. De eerste die getikt is, wordt de volgende bewaker (tikker) op het schip.
Uitbreiding: Bommen los
Met bal (volleybal) stuiterend de piraat passeren.
Duur van het spel
10-15 minuten
Benodigdheden
– Banken
– Lange mat (of meerdere kleine matjes)
– Ballen
Rupsje
Doel van het spel:
Probeer zo snel mogelijk samen als groep een bepaalde afstand af te leggen.
Uitleg van het spel:
Maak aantal gelijkwaardige groepen en vorm een rij. Tussen de spelers wordt een ballon geplaatst die geklemd moet blijven zitten; handen mogen niet gebruikt worden en dienen boven het hoofd gehouden te worden. De groepen dienen zo snel mogelijk een afstand af te leggen. Als een ballon losraakt, dient de hele groep opnieuw vanaf de startlijn te beginnen.
Duur van het spel:
5-10 minuten
Benodigdheden:
– aantal ballonnen;
– aantal pylonen.
Wallball
Doel van de oefening:
Zo vaak mogelijk de ballon tegen de muur aan proberen te spelen
Uitleg van de oefening:
Probeer de ballon door middel van de bal tegen de muur aan te stoten. Maak het moeilijker door alleen boven je hoofd te stoten.
Duur van de oefening:
10 minuten.
Who let the dogs out
Doel van het spel:
De hond dient de spelers binnen een bepaalde tijd te tikken.
Uitleg van het spel:
Een van de spelers is de hond die vastzit aan een touw. De lengte van het touw bepaald de grootte van het hok. Plaats een aantal pylonen om het hok te bepalen. De hond dient deze de spelers te tikken; zodra de speler is getikt gaat de spelers naast het hok staan. Als een van de overige spelers onder het touw weet te kruipen mogen alle spelers weer meedoen aan het spel.
Duur van het spel:
5-10 minuten
Benodigdheden:
– 1 lang touw van ongeveer 5 tot 10 meter;
– aantal pylonen.
Matje duwen
Doel van het spel:
Maak kennis met duiken, vallen en glijden. Stimuleer snelheid en kracht.
Uitleg van het spel:
Matje duwen met je buik en armen! Maak snelheid, duik op de mat en glijd vooruit. Een gladde mat is noodzakelijk. Zodra je de mat raakt, mag de volgende rennen.
Duur van het spel:
10 minuten
Benodigdheden:
– Dikke mat.
Piraterij
Doel van het spel
Leuke warming-up. Veel speelplezier.
Uitleg van het spel
1 of 2 tikkers op de mat. De mat is het schip en wordt aangevallen door de piraten. De tikker(s) moet de piraten tikken. Als je wordt getikt. De eerste die getikt is, wordt de volgende bewaker (tikker) op het schip.
Uitbreiding: Bommen los
Met bal (volleybal) stuiterend de piraat passeren.
Duur van het spel
10-15 minuten
Benodigdheden
– Banken
– Lange mat (of meerdere kleine matjes)
– Ballen
Rupsje
Doel van het spel:
Probeer zo snel mogelijk samen als groep een bepaalde afstand af te leggen.
Uitleg van het spel:
Maak aantal gelijkwaardige groepen en vorm een rij. Tussen de spelers wordt een ballon geplaatst die geklemd moet blijven zitten; handen mogen niet gebruikt worden en dienen boven het hoofd gehouden te worden. De groepen dienen zo snel mogelijk een afstand af te leggen. Als een ballon losraakt, dient de hele groep opnieuw vanaf de startlijn te beginnen.
Duur van het spel:
5-10 minuten
Benodigdheden:
– aantal ballonnen;
– aantal pylonen.
Wallball
Doel van de oefening:
Zo vaak mogelijk de ballon tegen de muur aan proberen te spelen
Uitleg van de oefening:
Probeer de ballon door middel van de bal tegen de muur aan te stoten. Maak het moeilijker door alleen boven je hoofd te stoten.
Duur van de oefening:
10 minuten.
Who let the dogs out
Doel van het spel:
De hond dient de spelers binnen een bepaalde tijd te tikken.
Uitleg van het spel:
Een van de spelers is de hond die vastzit aan een touw. De lengte van het touw bepaald de grootte van het hok. Plaats een aantal pylonen om het hok te bepalen. De hond dient deze de spelers te tikken; zodra de speler is getikt gaat de spelers naast het hok staan. Als een van de overige spelers onder het touw weet te kruipen mogen alle spelers weer meedoen aan het spel.
Duur van het spel:
5-10 minuten
Benodigdheden:
– 1 lang touw van ongeveer 5 tot 10 meter;
– aantal pylonen.