Balansrace
SKU: N/ADoel van het spel:
Proberen je evenwicht te behouden
Uitleg van het spel:
Maak een parcours van blokken en banken. Probeer hier overheen te lopen (dansen). Je kunt het moeilijker maken door de blokken verder uit elkaar te leggen. Val je van de blokken of de bank af? Weer vooraan beginnen!
Wie is het snelst aan de overkant?
Duur van het spel:
10-15 minuten
Benodigdheden:
– Blokken
– Banken
Basketbalslalom
SKU: N/ADoel van het spel:
Leren dribbelen en oefenen met gooien
Uitleg van het spel:
Maak een parcours van pionnen. Dribbel en blijf dribbelen. Voorkom een second-dribble (dribbleen, stoppen en weer verder dribbelen).
Je kunt variëren door eerst met links te dribbelen, dan met rechts of wisselen van hand.
Duur van het spel:
10-15 minuten
Benodigdheden:
– Basketballen
– Pionnen
– Basketbalring
Bommetje
SKU: N/ADoel van de oefening:
Leren tellen en direct de bal in de ruimte zoeken.
Uitleg van de oefening:
Iedereen moet in een kring staan. Één iemand zit gehurkt in het midden. Deze telt tot 20. De eerste 10 tel je hardop en de laatste 10 tel je in je hoofd. Bij 20 heel hard 'BOEM' schreeuwen. In de tussentijd gaat de bal in de kring rond. Bij 'BOEM' moet degene die de bal heeft heel hoog de bal in de lucht gooien. De schreeuwer zal de bal/bom moeten vangen.
Duur van de oefening:
20 min.
Benodigdheden:
– Bal
Boter, kaas en eieren
SKU: N/ADoel van het spel:
Maak kennis met het spelletje boter, kaas en eieren. Leuke estafettevorm.
Uitleg van het spel:
Spreekt voor zich. Je mag pas lopen als de andere rij de bal heeft gelegd of verplaatst. Als alle ballen liggen mag je dus verplaatsen. Heb je geen verschillende kleur bal, gebruik dan een tennisbal. Doe 3 setjes zodat er winnaar komt.
Variant 2: Je rent met 2 tegelijk. De volgende in de rij mag lopen als je teamgenoot terug is.
Duur van het spel:
5 minuten.
Benodigdheden:
– Hoepels
– Ballen
De apen ontsnappen
SKU: N/ADoel: De speler kan goed bij de bal komen om hem te stoppen
Materialen: een ton met rode ballen
Uitleg: Boeven hebben de apen laten ontsnappen. De kinderen helpen de dierenverzorgers de apen terug te stoppen in de kooi.
– Alle apen (ballen) ontsnappen uit de kooi (ton).
– De trainer gooit 1 voor 1 de ballen uit de ton en probeert deze zo snel mogelijk leeg te krijgen.
– De kinderen brengen de apen zo snel mogelijk terug in de kooi.
– De kinderen proberen te voorkomen dat de kooi helemaal leeg is.
– Na 2 minuten stopt de tijd en kan worden geteld hoeveel apen er nog buiten de kooi lopen.
– Daarna kan het spel nog een keer gespeeld worden en proberen ze dit te verbeteren.
Aanwijzing: ‘probeer zoveel mogelijk apen te stoppen en terug te brengen’
Differentiatie:
– Te makkelijk: 1 of meerdere kinderen helpen de trainer met ballen uit de ton gooien
– Te moeilijk: trainer verlaagt het tempo van ballen gooien of meer ballen in de ton zodat deze minder snel leeg is
Estafette
SKU: N/ADoel van het spel:
Vergoten snelheid en wendbaarheid.
Uitleg van het spel:
De teams gaan achter een pion staan. Kind 1 rent naar de volgende pion, gaat er omheen en rent terug. Kind 2 mag starten als kind 1 terug is. Het team dat als eerste klaar is wint. Verschillende vormen: sprint, kikkersprong, tijgeren, knieheffen, hinkelen, kruigwagen, sprint met bal, et cetera.
XL Challenge:
Leg een ballon op middellijn. Op teken van de trainer sprint je naar de ballon en moet je duiken om vervolgens heel hard te blazen. Volgende kind mag na aangetikt te zijn ook de ballon wegblazen. Wie als eerste de ballon over de achterlijn heeft geblazen wint.
Duur van het spel:
10-15 minuten.
Benodigheden:
– Pion
– Ballonnen
– Elementen om estafettevorm uit te breiden
Balansrace
Doel van het spel:
Proberen je evenwicht te behouden
Uitleg van het spel:
Maak een parcours van blokken en banken. Probeer hier overheen te lopen (dansen). Je kunt het moeilijker maken door de blokken verder uit elkaar te leggen. Val je van de blokken of de bank af? Weer vooraan beginnen!
Wie is het snelst aan de overkant?
Duur van het spel:
10-15 minuten
Benodigdheden:
– Blokken
– Banken
Basketbalslalom
Doel van het spel:
Leren dribbelen en oefenen met gooien
Uitleg van het spel:
Maak een parcours van pionnen. Dribbel en blijf dribbelen. Voorkom een second-dribble (dribbleen, stoppen en weer verder dribbelen).
Je kunt variëren door eerst met links te dribbelen, dan met rechts of wisselen van hand.
Duur van het spel:
10-15 minuten
Benodigdheden:
– Basketballen
– Pionnen
– Basketbalring
Bommetje
Doel van de oefening:
Leren tellen en direct de bal in de ruimte zoeken.
Uitleg van de oefening:
Iedereen moet in een kring staan. Één iemand zit gehurkt in het midden. Deze telt tot 20. De eerste 10 tel je hardop en de laatste 10 tel je in je hoofd. Bij 20 heel hard 'BOEM' schreeuwen. In de tussentijd gaat de bal in de kring rond. Bij 'BOEM' moet degene die de bal heeft heel hoog de bal in de lucht gooien. De schreeuwer zal de bal/bom moeten vangen.
Duur van de oefening:
20 min.
Benodigdheden:
– Bal
Boter, kaas en eieren
Doel van het spel:
Maak kennis met het spelletje boter, kaas en eieren. Leuke estafettevorm.
Uitleg van het spel:
Spreekt voor zich. Je mag pas lopen als de andere rij de bal heeft gelegd of verplaatst. Als alle ballen liggen mag je dus verplaatsen. Heb je geen verschillende kleur bal, gebruik dan een tennisbal. Doe 3 setjes zodat er winnaar komt.
Variant 2: Je rent met 2 tegelijk. De volgende in de rij mag lopen als je teamgenoot terug is.
Duur van het spel:
5 minuten.
Benodigdheden:
– Hoepels
– Ballen
De apen ontsnappen
Doel: De speler kan goed bij de bal komen om hem te stoppen
Materialen: een ton met rode ballen
Uitleg: Boeven hebben de apen laten ontsnappen. De kinderen helpen de dierenverzorgers de apen terug te stoppen in de kooi.
– Alle apen (ballen) ontsnappen uit de kooi (ton).
– De trainer gooit 1 voor 1 de ballen uit de ton en probeert deze zo snel mogelijk leeg te krijgen.
– De kinderen brengen de apen zo snel mogelijk terug in de kooi.
– De kinderen proberen te voorkomen dat de kooi helemaal leeg is.
– Na 2 minuten stopt de tijd en kan worden geteld hoeveel apen er nog buiten de kooi lopen.
– Daarna kan het spel nog een keer gespeeld worden en proberen ze dit te verbeteren.
Aanwijzing: ‘probeer zoveel mogelijk apen te stoppen en terug te brengen’
Differentiatie:
– Te makkelijk: 1 of meerdere kinderen helpen de trainer met ballen uit de ton gooien
– Te moeilijk: trainer verlaagt het tempo van ballen gooien of meer ballen in de ton zodat deze minder snel leeg is
Estafette
Doel van het spel:
Vergoten snelheid en wendbaarheid.
Uitleg van het spel:
De teams gaan achter een pion staan. Kind 1 rent naar de volgende pion, gaat er omheen en rent terug. Kind 2 mag starten als kind 1 terug is. Het team dat als eerste klaar is wint. Verschillende vormen: sprint, kikkersprong, tijgeren, knieheffen, hinkelen, kruigwagen, sprint met bal, et cetera.
XL Challenge:
Leg een ballon op middellijn. Op teken van de trainer sprint je naar de ballon en moet je duiken om vervolgens heel hard te blazen. Volgende kind mag na aangetikt te zijn ook de ballon wegblazen. Wie als eerste de ballon over de achterlijn heeft geblazen wint.
Duur van het spel:
10-15 minuten.
Benodigheden:
– Pion
– Ballonnen
– Elementen om estafettevorm uit te breiden
Balansrace
Doel van het spel:
Proberen je evenwicht te behouden
Uitleg van het spel:
Maak een parcours van blokken en banken. Probeer hier overheen te lopen (dansen). Je kunt het moeilijker maken door de blokken verder uit elkaar te leggen. Val je van de blokken of de bank af? Weer vooraan beginnen!
Wie is het snelst aan de overkant?
Duur van het spel:
10-15 minuten
Benodigdheden:
– Blokken
– Banken
Basketbalslalom
Doel van het spel:
Leren dribbelen en oefenen met gooien
Uitleg van het spel:
Maak een parcours van pionnen. Dribbel en blijf dribbelen. Voorkom een second-dribble (dribbleen, stoppen en weer verder dribbelen).
Je kunt variëren door eerst met links te dribbelen, dan met rechts of wisselen van hand.
Duur van het spel:
10-15 minuten
Benodigdheden:
– Basketballen
– Pionnen
– Basketbalring
Bommetje
Doel van de oefening:
Leren tellen en direct de bal in de ruimte zoeken.
Uitleg van de oefening:
Iedereen moet in een kring staan. Één iemand zit gehurkt in het midden. Deze telt tot 20. De eerste 10 tel je hardop en de laatste 10 tel je in je hoofd. Bij 20 heel hard 'BOEM' schreeuwen. In de tussentijd gaat de bal in de kring rond. Bij 'BOEM' moet degene die de bal heeft heel hoog de bal in de lucht gooien. De schreeuwer zal de bal/bom moeten vangen.
Duur van de oefening:
20 min.
Benodigdheden:
– Bal
Boter, kaas en eieren
Doel van het spel:
Maak kennis met het spelletje boter, kaas en eieren. Leuke estafettevorm.
Uitleg van het spel:
Spreekt voor zich. Je mag pas lopen als de andere rij de bal heeft gelegd of verplaatst. Als alle ballen liggen mag je dus verplaatsen. Heb je geen verschillende kleur bal, gebruik dan een tennisbal. Doe 3 setjes zodat er winnaar komt.
Variant 2: Je rent met 2 tegelijk. De volgende in de rij mag lopen als je teamgenoot terug is.
Duur van het spel:
5 minuten.
Benodigdheden:
– Hoepels
– Ballen
De apen ontsnappen
Doel: De speler kan goed bij de bal komen om hem te stoppen
Materialen: een ton met rode ballen
Uitleg: Boeven hebben de apen laten ontsnappen. De kinderen helpen de dierenverzorgers de apen terug te stoppen in de kooi.
– Alle apen (ballen) ontsnappen uit de kooi (ton).
– De trainer gooit 1 voor 1 de ballen uit de ton en probeert deze zo snel mogelijk leeg te krijgen.
– De kinderen brengen de apen zo snel mogelijk terug in de kooi.
– De kinderen proberen te voorkomen dat de kooi helemaal leeg is.
– Na 2 minuten stopt de tijd en kan worden geteld hoeveel apen er nog buiten de kooi lopen.
– Daarna kan het spel nog een keer gespeeld worden en proberen ze dit te verbeteren.
Aanwijzing: ‘probeer zoveel mogelijk apen te stoppen en terug te brengen’
Differentiatie:
– Te makkelijk: 1 of meerdere kinderen helpen de trainer met ballen uit de ton gooien
– Te moeilijk: trainer verlaagt het tempo van ballen gooien of meer ballen in de ton zodat deze minder snel leeg is
Estafette
Doel van het spel:
Vergoten snelheid en wendbaarheid.
Uitleg van het spel:
De teams gaan achter een pion staan. Kind 1 rent naar de volgende pion, gaat er omheen en rent terug. Kind 2 mag starten als kind 1 terug is. Het team dat als eerste klaar is wint. Verschillende vormen: sprint, kikkersprong, tijgeren, knieheffen, hinkelen, kruigwagen, sprint met bal, et cetera.
XL Challenge:
Leg een ballon op middellijn. Op teken van de trainer sprint je naar de ballon en moet je duiken om vervolgens heel hard te blazen. Volgende kind mag na aangetikt te zijn ook de ballon wegblazen. Wie als eerste de ballon over de achterlijn heeft geblazen wint.
Duur van het spel:
10-15 minuten.
Benodigheden:
– Pion
– Ballonnen
– Elementen om estafettevorm uit te breiden
Balansrace
Doel van het spel:
Proberen je evenwicht te behouden
Uitleg van het spel:
Maak een parcours van blokken en banken. Probeer hier overheen te lopen (dansen). Je kunt het moeilijker maken door de blokken verder uit elkaar te leggen. Val je van de blokken of de bank af? Weer vooraan beginnen!
Wie is het snelst aan de overkant?
Duur van het spel:
10-15 minuten
Benodigdheden:
– Blokken
– Banken
Basketbalslalom
Doel van het spel:
Leren dribbelen en oefenen met gooien
Uitleg van het spel:
Maak een parcours van pionnen. Dribbel en blijf dribbelen. Voorkom een second-dribble (dribbleen, stoppen en weer verder dribbelen).
Je kunt variëren door eerst met links te dribbelen, dan met rechts of wisselen van hand.
Duur van het spel:
10-15 minuten
Benodigdheden:
– Basketballen
– Pionnen
– Basketbalring
Bommetje
Doel van de oefening:
Leren tellen en direct de bal in de ruimte zoeken.
Uitleg van de oefening:
Iedereen moet in een kring staan. Één iemand zit gehurkt in het midden. Deze telt tot 20. De eerste 10 tel je hardop en de laatste 10 tel je in je hoofd. Bij 20 heel hard 'BOEM' schreeuwen. In de tussentijd gaat de bal in de kring rond. Bij 'BOEM' moet degene die de bal heeft heel hoog de bal in de lucht gooien. De schreeuwer zal de bal/bom moeten vangen.
Duur van de oefening:
20 min.
Benodigdheden:
– Bal
Boter, kaas en eieren
Doel van het spel:
Maak kennis met het spelletje boter, kaas en eieren. Leuke estafettevorm.
Uitleg van het spel:
Spreekt voor zich. Je mag pas lopen als de andere rij de bal heeft gelegd of verplaatst. Als alle ballen liggen mag je dus verplaatsen. Heb je geen verschillende kleur bal, gebruik dan een tennisbal. Doe 3 setjes zodat er winnaar komt.
Variant 2: Je rent met 2 tegelijk. De volgende in de rij mag lopen als je teamgenoot terug is.
Duur van het spel:
5 minuten.
Benodigdheden:
– Hoepels
– Ballen
De apen ontsnappen
Doel: De speler kan goed bij de bal komen om hem te stoppen
Materialen: een ton met rode ballen
Uitleg: Boeven hebben de apen laten ontsnappen. De kinderen helpen de dierenverzorgers de apen terug te stoppen in de kooi.
– Alle apen (ballen) ontsnappen uit de kooi (ton).
– De trainer gooit 1 voor 1 de ballen uit de ton en probeert deze zo snel mogelijk leeg te krijgen.
– De kinderen brengen de apen zo snel mogelijk terug in de kooi.
– De kinderen proberen te voorkomen dat de kooi helemaal leeg is.
– Na 2 minuten stopt de tijd en kan worden geteld hoeveel apen er nog buiten de kooi lopen.
– Daarna kan het spel nog een keer gespeeld worden en proberen ze dit te verbeteren.
Aanwijzing: ‘probeer zoveel mogelijk apen te stoppen en terug te brengen’
Differentiatie:
– Te makkelijk: 1 of meerdere kinderen helpen de trainer met ballen uit de ton gooien
– Te moeilijk: trainer verlaagt het tempo van ballen gooien of meer ballen in de ton zodat deze minder snel leeg is
Estafette
Doel van het spel:
Vergoten snelheid en wendbaarheid.
Uitleg van het spel:
De teams gaan achter een pion staan. Kind 1 rent naar de volgende pion, gaat er omheen en rent terug. Kind 2 mag starten als kind 1 terug is. Het team dat als eerste klaar is wint. Verschillende vormen: sprint, kikkersprong, tijgeren, knieheffen, hinkelen, kruigwagen, sprint met bal, et cetera.
XL Challenge:
Leg een ballon op middellijn. Op teken van de trainer sprint je naar de ballon en moet je duiken om vervolgens heel hard te blazen. Volgende kind mag na aangetikt te zijn ook de ballon wegblazen. Wie als eerste de ballon over de achterlijn heeft geblazen wint.
Duur van het spel:
10-15 minuten.
Benodigheden:
– Pion
– Ballonnen
– Elementen om estafettevorm uit te breiden