Beschrijving
Doel van de oefening:
Ben je snel en kun je tegelijkertijd ook goed gooien?
Uitleg van de oefening:
Op elk veld komen spelers te staan. Één staat met bal in het veld en aan de andere kant ook, maar zonder bal. Probeer te scoren en na je worp ren je naar de andere kant en wacht je op je beurt. Vang je niet of je gooit in het net of uit het veld dan sta je aan de kant en doe je niet meer mee. De laatste twee hoeven niet meer te rennen maar proberen de bal op de grond te krijgen. De laatste die heeft gewonnen.
Duur van de oefening:
10 minuten
Benodigdheden:
Buitensportnet en een bal