Beschrijving
Doel van de oefening:
Zo vaak mogelijk de ballon tegen de muur aan proberen te spelen
Uitleg van de oefening:
Probeer de ballon door middel van de bal tegen de muur aan te stoten. Maak het moeilijker door alleen boven je hoofd te stoten.
Duur van de oefening:
10 minuten.